Song 鬆: entspannt und verwurzelt – Entspannung ohne Zusammensinken in den inneren Traditionen
Evidenz-Label: Nur Tradition Dieser Artikel beschreibt, was historische Texte über Entspannung, Haltung und „Verwurzelung“ in der Atem- und Bewegungspraxis sagen. Er ist keine Anleitung zu einer Form und macht keine Gesundheitsaussagen. Autor: Raymond Hackland · Zuletzt geprüft: 21. Oktober 2026 · Lesezeit: etwa 11 Minuten Kurz gesagt Worum es geht: Lehrende der inneren Künste sagen…