Jing, Qi und Shen: die drei Schätze der inneren Alchemie
Jing, Qi und Shen einfach erklärt: frühe Belege in Neiye, Zhuangzi und Innerem Klassiker, der Weg zu den drei Schätzen und was die Neidan daraus machte.
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Der Dreifache Erwärmer: „ein Name, aber keine Form“
Der Dreifache Erwärmer (San Jiao) in Nanjing, Lingshu und Suwen, der Streit über seine Form, seine Verbindung zum Laut xi und warum er kein Dantian ist.
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Die drei Dantian: was die klassischen Texte sagen
Oberes, mittleres und unteres Dantian im Baopuzi, im Gelben Hof und anderen Klassikern: wo sie liegen, wie Quellen abweichen, was sie vom San Jiao trennt.
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Was ist Neigong? Eine Einführung
Was Neigong bedeutet: das Wort 内功, seine Wurzeln in Daoyin und Atempraxis, „innere“ Kampfkünste, daoistische innere Alchemie und der Bezug zum Qigong.
