Evidenz-Label: Nur Tradition Dieser Artikel beschreibt, wie traditionelle Texte und die moderne Psychiatrie darüber geschrieben haben, dass innere Übung schiefgehen kann. Er gibt wieder, was diese Quellen sagen, mit ihren Grenzen. Er stellt keine Diagnosen, er ist kein Maß für das Risiko, und er macht keine Gesundheitsaussagen. Wenn sich während oder nach der Übung etwas…
Evidenz-Label: Nur Tradition Dieser Artikel beschreibt, wie das Wort „Neigong“ und verwandte Übungen in den englischsprachigen Unterricht gelangten und was drei bekannte heutige Lehrer über ihre eigenen Systeme sagen. Er stellt ihre Lehre nach ihren eigenen Büchern und Websites und nach wissenschaftlichen Studien dar; er bewertet keine Lehrer und ihre Praxis, und er macht keine…
Evidenz-Label: Nur Tradition Dieser Artikel beschreibt, was historische medizinische und alchemistische Texte über die Gefäße Ren und Du und den „kleinen Himmelskreislauf“ sagen. Er ist keine Anleitung zu einer Kreislaufübung; die Gefäße werden als traditionelle Begriffe dargestellt, nicht als Anatomie oder Physiologie, und er macht keine Gesundheitsaussagen. Autor: Raymond Hackland · Zuletzt geprüft: 21. Oktober…
Neidan, die daoistische innere Alchemie, für Übende: Waidan und Neidan, Cantong qi, Zhong-Lü, Wuzhen pian, Quanzhen und was das für die Atempraxis heißt.
Jing, Qi und Shen einfach erklärt: frühe Belege in Neiye, Zhuangzi und Innerem Klassiker, der Weg zu den drei Schätzen und was die Neidan daraus machte.
Oberes, mittleres und unteres Dantian im Baopuzi, im Gelben Hof und anderen Klassikern: wo sie liegen, wie Quellen abweichen, was sie vom San Jiao trennt.
Was Neigong bedeutet: das Wort 内功, seine Wurzeln in Daoyin und Atempraxis, „innere“ Kampfkünste, daoistische innere Alchemie und der Bezug zum Qigong.