De drievoudige verwarmer: ‘een naam maar geen vorm’
De drievoudige verwarmer (sanjiao) in Nanjing, Lingshu en Suwen, de strijd over zijn vorm, de band met de klank xi en waarom hij geen dantian is.
-
-
De drie dantians: wat de klassieke teksten zeggen
Waar de drie dantians liggen in de Baopuzi, de Gele Hof en andere klassieken, hoe de bronnen verschillen en wat ze scheidt van de sanjiao.
-
Wat is qigong? Een introductie
Wat qigong betekent: het moderne woord 气功, de wortels in daoyin, de klinieken van de jaren 50, de qigonggolf, de Health Qigong-vormen en Liu Zi Jue.
-
De adem in de klassieken: tuna, fuqi, lianqi en embryonale ademhaling
Wat tuna, xingqi, fuqi, lianqi en embryonale ademhaling in de Chinese klassieken betekenen, en waar het ‘één keer in, zes keer uit’ van Liu Zi Jue staat.
-
Daoyin: van de kaart uit Mawangdui tot de moderne qigong
Daoyin, ‘leiden en trekken’: de Zhuangzi-passage, de kaart uit Mawangdui, de Yinshu uit Zhangjiashan, latere handboeken en de weg naar de qigong.
-
Wat is neigong? Een introductie
Wat neigong betekent: het woord 内功, de wortels in daoyin en ademwerk, ‘interne’ vechtkunsten, taoïstische innerlijke alchemie en de relatie met qigong.
-
Qigong en tai chi: wat systematische reviews zeggen
Wat systematische reviews zeggen over qigong en tai chi: vallen, bloeddruk, COPD en Liu Zi Jue, de kwaliteitsproblemen en wat wel en niet onderbouwd is.
-
Klinkers en formanten: de akoestiek van de zes klanken
Hoe je mond klank vormt: het bron-filtermodel, de formanten F1 en F2 en wat de Zes Helende Klanken akoestisch zijn, van gesis tot klinker.
-
Liu Zi Jue: waar de Zes Helende Klanken vandaan komen
Waar komen de Zes Helende Klanken vandaan? De oudste tekst, de onzekere datering, wisselende orgaankoppelingen en de standaardvorm van 2003.
